みなさん、ビンジ飲酒という言葉を

ご存知ですか?

 

私も最近知った言葉なのですが、

このビンジ飲酒、とても危険なんです!!!

 

まずは、ビンジ飲酒とは

どんなものなのか書いていきたいと思います(; ・`д・´)

 

ビンジ飲酒とは?

短時間に多量の飲酒をすることです!

典型的なのが、一気飲みとかですね(; ・`д・´)

 

日本ではまだあまりなじみのない言葉ですが

欧米では20年くらい前くらいから

問題視され、研究されているようです!

 

私は、お酒が基本的に飲めない体質なので

あまり関係ないかぁ!?

と思っていたのですが、

実はそうでもありませんでした(; ・`д・´)

 

日本と言えば、

なにかあるごとにお酒を振る舞いますよね?

しかし、日本人はかなりの確率で

お酒が飲めない体質の人がいるようなのです!!!

体質的に飲めないというのは

私みたいに、遺伝的にお酒を分解する能力が

あまりない人のことです(; ・`д・´)

 

そして、危険なのは。。。

そのような体質的の人が

短時間に多量のお酒を飲んだ時なのです!!!

 

普通の酔い方ではなく

急性アルコール中毒を起こしたり

思うように動けなくなり外傷を負ってしまい

最悪、命を落としてしまうのです(;´・ω・)

 

それでは次にお酒の飲み方について

書いていきます!

お酒の飲み方には

大きく分けてふたつのパターンがあります!!!

 

定期的に飲むタイプ

このタイプは、定期的に

1日決まった量を飲むタイプです!

 

急な体調の変化はあまりないですが、

飲みすぎが続くと

肝臓の機能が低下したり

肝がんになったりする恐れがあります!

 

実はこちらの方は

厚生省などからも適度な飲酒量の

目安が明記され、

研究も進んできています!

 

こちらは適度な量であれば

健康状態に問題はないとされています!

 

時々飲むが多量に飲むタイプ

定期的に決まった量の飲酒をするのではなく

普段は飲まないが飲み会などあるときに

多量に飲んでしまうタイプです!

 

こちらの飲み方は

ひとつ間違えると

とても危険なことになります(; ・`д・´)

 

しかも、学生などの若者のあいだで

よく行われる飲み方なのです(; ・`д・´)

 

何年か前に

サークルの飲み会で

先輩から一気飲みを強要され

急性アルコール中毒で

命を落とした学生がいるというニュースがあり

問題になりましたね(;´・ω・)

 

そして。。。

日本の学生がビンジ飲酒をしたときの

外傷の割合は

海外の学生と比べ異常に高いのだそうです!!!

 

こちらの飲み方に関しては

まだまだ研究データが不足しているため

詳しい原因はわかってないようですが。。。

 

これはまさに、

日本人がお酒に弱い人種だからではないでしょうか?

 

ビンジ飲酒による犠牲者を減らすためには

大学などの健康診断で

アルコール耐性があるかどうかのパッチテスト

行うのがいいのではないかと

個人的には思います!!!

 

というのも、私が大学に入学したときは

入学してすぐに健康診断があり

その時に、全員パッチテストを行いました!!!

 

私はすでにお酒に弱いことが自分でもわかっていたのですが

パッチテストをして初めてお酒に弱かったというのが

わかった子たちがたくさんいました!!!

 

その子たちは、

看護師さんから、

一気飲みをしないように

多量の飲酒は避けるように指導されていました!!!

 

自分の体質を知るというのは

とても大事なことだと思います!

 

私の場合、

飲み会などで一気飲みをすすめられても

パッチテストで指導を受けたことを話せば

無理な飲み方をしなくても済みます(; ・`д・´)

 

ちなみに、私がどれだけアルコールに弱いかというと。。。

注射の前のアルコール消毒で

皮膚が真っ赤になる。。。(;´・ω・)

 

養命酒で全身が真っ赤になり

ふわふわしてくる(;´・ω・)

 

ということで、

かなり弱い方だと思います(>_<)

 

最後に適度な飲酒について

どれくらいの量が望ましいのか

紹介します!!!

 

節度ある適度な飲酒

1日平均純アルコール約20gと言われています。

これを主な酒類で換算すると。。。

 

ビール(5%):500ml

日本酒(15%):180ml

ワイン(12%):200ml

チューハイ(7%):350ml

 

となります!!!

 

しかし、この目安はあくまでも

晩酌として飲む場合です(; ・`д・´)

 

ビンジ飲酒の場合は

データがありませんが、

もっと少量で危険にさらされると思われます!!!

 

そもそもなのですが、

アルコール飲料の一気飲みなどは

危険だからやめましょう!!!

と、ならないんですかね?(;´・ω・)

 

学生などの若者は

その場の雰囲気を壊さないように

無理して飲む子や

断りきれない子もいると思うんです!!!

 

飲酒運転は危険だからしてはいけない!!!

というのと同様に

ビンジ飲酒も危険だからしてはいけない!!!

という考えになればいいのになぁと

思ってしまいます(;´・ω・)

 

まとめ

日本ではまだまだあまりなじみのない

ビンジ飲酒について

とても危険なお酒の飲み方であることを

説明しました!!!

 

適度な量を摂取すればお酒も

『百薬の長』

となりうるのですが。。。

 

このビンジ飲酒は

量だけではなく飲み方にも

注目している点が今までと違うところです!!!

 

まだまだ研究が始まったばかりです。。。

若者がビンジ飲酒によって

犠牲にならない世の中に

早くなってほしいと思います(; ・`д・´)